Afrostreetjam

Traditionell västafrikansk dans, workshop

Kraftfullt, roligt och rytmiskt. Låt energin strömma genom kroppen till kraftfulla rytmer från det varma och härliga Västafrika spelade av våra trummisar. I den här dansklassen är koreografin förhållandevis enkel och upprepande med stora fria rörelser. Vi jobbar alltså mer med rörelse och stil än med svår koreografi. Du tränar kondition, ökar rörligheten och stärker kroppen samtidigt som du får njuta av livemusik. Här utlovas träningsvärk i rygg och rumpa, konditionsträning, skratt och uppslupen stämning. Vi dansar mest över golvet där vi hittar flöde och en massa energi, dansa och njut!

Afrostreet, terminskurs

Tungt gung, högt tempo och ett skönt “flow”. Afrostreet är västafrikansk dans fast i en “street style” tappning. Det är Fannys egna framtagna stil som består av en blandning av afrikansk dans, hip-hop, jazz och street. Här skapas ett “flow” och ett “bounce” som gör oss ett med musiken. Afrostreetklassen är känd för sin lekfulla utformning där vi dansar till musik som hip-hop, clubbing och funk, dansstilen är sedd av många genom dansgruppen Street Conakry’s rosade framträdande. Vikarie om Fanny skulle vara borta är duktiga Carin Evander som också är en av dansarna i Street Conakry.

Traditionell västafrikansk dans, fokusklass

Dessa kurser är riktade till dig med stort intresse för den afrikanska dansen. Fanny arbetar här med sin talang att hitta detaljer som gör att just du dansar skönare, större, mjukare och friare. Fokus ligger i att hitta sin egna teknik och dynamik i stegen, vi arbetar också med att hitta tyngdpunkt och känsla i stegen. Mycket feedback för den som vill. Välkommen till en klass där vi arbetar nogrannt för att hitta kvalitén och den rätta känslan! Vikarie om Fanny skulle vara borta är duktiga Carin Evander som också är en av dansarna i Street Conakry.

Yoga med Lotta Wetterholm

Lottas undervisar i en egen sammansatt yoga som bygger på Poweryoga. Kort sagt kan man säga att den bygger på flöden. Att hitta sin egen kropp och att jobba med den på ett tillåtande vis. Vi andas, njuter, går upp i puls, går ner i puls och vilar. Lotta som är dansare i grunden är handplockad av Afrostreetjam tack vare hennes djupa kunskap inom yogan och hennes nära poetiska sätt att tala på sina yogaklasser. Lottas språk och hennes sätt att förhålla sig till yogan påminner också mycket om hur Fanny talar och förhåller sig till sin dans. Så Lotta är en av oss “Afrostreetjamare” och hennes yoga passar lika mycket dig som yogat mycket som dig som aldrig provat förut.